森林リラクゼーション　～運動と深呼吸と瞑想～

お知らせ

朝の光の中で、ゆったりと心と体を癒す「森林リラクゼーション」を体験してみませんか？

【日程】9月19日㈮、9月26日㈮、10月10日㈮
【時間】9:10～10:00（受付9:00）
【講師】YOGAインストラクター米村陽子
【参加費】1000円／1回（事前申込不要当日支払い）